土木与水利工程学院开展“寝室云交流，朋辈话成长”心理朋辈辅导活动

学生专栏

学工快讯

2020/05/13

为进一步贯彻落实安徽省教育厅《关于进一步加强学生身心健康和生命安全预警防范工作的紧急通知》的要求，满足大学生隔离期间人际沟通的需要，引导学生关注自身心理健康，保持积极心态，构建温暖团结的朋辈互助系统，5月6日至11日，土木与水利工程学院在2019级全体学生中组织开展了“寝室云交流，朋辈话成长”心理朋辈辅导活动。
      学院在开展“云端”朋辈交流会前期，通过召开班级主要学生干部线上座谈会、设计并在线上发放《疫情防控期间大学生居家心理健康状况调研问卷》，全面摸查同学们在疫情防控期间居家学习和生活的心理状态的变化，掌握同学们在疫情防控期间面临的心理压力来源。据同学们反馈，因疫情期间居家学习，与老师、同学、朋友的现实接触明显减少，很多心理困扰无法得到及时疏解，部分同学存在因疫情带来的恐慌、隔离在家的孤独、线上学习的焦虑等情绪，也有个别同学反馈长期居家学习，与家庭成员的摩擦和矛盾给自己带来了无助和郁闷的心理。
      针对以上收集的相关问题和信息，各寝室心理联络员召集寝室同学通过QQ、腾讯会议等线上平台，召开一次别有意义的“云端”室友见面会，在欢声笑语中唠嗑拉家常，同学们像是久别重逢的老友相聚一样，分外亲切。大家纷纷对疫情发生以来自己所在家乡采取的防控措施、疫情居家线上教学期间自己的学习方法和效果、在家中生活的枯燥与乐趣等方面进行深入的交流和讨论，同学们互通有无、彼此关心、相互鼓励，巩固和强化了除了亲情之外的情感寄托和心理归属，有效地梳理内心困惑，并从一定程度上缓解了因长期隔离导致的孤独感。
5号北楼525寝室成员、土木类19-11班的周璟表示：“这次寝室‘云交流’活动，让自己内心感悟很多。最打动我的是，虽然只有不到半年的相处时光，因为疫情也已有数月未见了，但是大家的感情不减，友谊依然深厚。寝室就像是一个小家庭，我们每个人是朋友也是家人。在没有深入交流之前，我们各自心里都有许多烦恼或是焦虑，但当我们把它们分享出来之后，室友之间建言献策，大家内心都舒坦了很多，也对接下来的居家学习和生活有了更好的规划。”
      次寝室“云端”朋辈交流活动是学院做好疫情防控期间学生心理健康教育的重要举措，土木与水利工程学院在疫情防控期间广泛运用微信公众号和QQ群，积极宣传心理防护知识，充分发挥班级心理骨干、寝室心理联络员的朋辈帮扶作用，开展线上朋辈互助活动、主题班会、“云家访”、“一对一”谈心谈话等活动，做到网上心理健康教育与关爱活动覆盖到每一位同学，及时为同学们提供情感支持与现实帮助。

文/马贤峰、邝春霞图/董舒婕审核/李丽鹏